2016
09.21

ベルタ葉酸サプリについて

葉酸, 栄養・食生活, 葉酸サプリメント

ベルタ葉酸サプリについて

植物性葉酸
引用元:weheartit.com
【天然】【無添加】と謳っていても、合成葉酸の場合があるようですね。

葉酸サプリは妊娠する前から飲まないと意味がないという説明を雑誌で読んだり、先輩ママからのアドバイスもあり妊活中から葉酸サプリを摂取しています。

また、葉酸には2種類あります。

葉酸の摂取方法

  1. 天然の葉酸【ポリグルタミン酸型葉酸(植物性葉酸ともいう)】
  2. ホウレン草、緑色の野菜やレバーなど食品に含まれる

  3. 合成成分で作られたサプリに含まれる【モノグルタミン酸型葉酸】

上記の2種類があります。

モノグルタミン酸型の合成葉酸です、合成葉酸には添加物が入っています。

【モノグルタミン酸型の合成葉酸の成分】
『酵母、黒酢もろみ、ツバメの巣、コラーゲン、プラセンタ、キャベツ、ごぼう、玉ねぎ、にんにく、大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト、貝殻カルシウム、セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、葉酸、ステアリン酸カルシウム、クエン酸、ビタミンB6、珊瑚カルシウム、ビオチン、B-カロテン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ヒアルロン酸、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12』

↓添加物
セルロース,クエン酸第一鉄ナトリウム,ステアリン酸カルシウム,クエン酸
珊瑚カルシウム,ビオチン,ナイアシン,パントテン酸Ca

※ベルタ葉酸から参照
http://belta-shop.jp/user_data/folate_ingredient.php

合成葉酸サプリを選ばない理由

  • 合成葉酸での喘息発生のリスク 、胎児に悪影響の成分配合 
  • 無機鉄(クエン酸鉄Na)→便秘
  • ヨウ素 赤ちゃんの甲状腺機能障害のリスク
  • 馬プラセンタエキス末→ホルモンへの影響
  • 天然型酵母葉酸 ・・・ 酵母に合成葉酸を吸わせたもの。葉酸自体は天然ではありません。

合成葉酸を利用しているメーカーは多く、一見【天然】【無添加】なのかと思い勘違いして購入されている方も多いのではないでしょうか?植物性の天然葉酸を選ぶには、直接メーカーに葉酸の種類や成分など詳しく問い合わせて確認してみるが良いかもしれませんね。

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植物性葉酸についてドクターが解説
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SARA

SARA

36歳、結婚から1年経って妊活をスタートしました!!妊活って何から初めていいのか正直分からなかったので基礎知識は病院で教わりました。これから妊活をする方の参考になれば嬉しいです。どうぞ、よろしくお願いします。

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